Che cos’è la vitamina E?
La vitamina E è una vitamina solubile in olio. È disponibile in diverse forme e può essere consumata e applicata per aumentarne i benefici per la pelle. Il più popolare e utilizzato nei prodotti per la cura della pelle è il tocoferolo e potresti averlo visto in quanto è un componente di molti dei tuoi prodotti per la cura della pelle.
I Benefici della vitamina E
Protegge la pelle dai radicali liberi derivanti dall’inquinamento e dai raggi UV.
La vitamina E è ottima per favorire la rigenerazione cellulare, accelerando la guarigione dei tessuti. Funziona benissimo nelle stagioni invernali e primaverili quando la pelle tende ad asciugarsi. La puoi trovare in creme idratanti come l’idratante anti-età al Retinolo di beU!
Questa vitamina è anche nota per aumentare la morbidezza e combattere le infiammazioni sulla pelle.
Puoi includere questa vitamina nel tuo regime quotidiano per evitare secchezza, sensibilità e irritazione. Con l’avanzare dell’età è normale perdere concentrazioni di vitamina E sulla pelle che portano a un invecchiamento precoce.
Dove posso trovare la vitamina E?
Trovi la vitamina E nelle verdure verdi, cereali, uova, oli vegetali e noci. Puoi anche consumarla per via orale in integratori in caso di carenza.
Cerca di evitare l’uso della vitamina E nella sua forma pura, poiché può causare reazioni come dermatite e propendere verso forme miste del prodotto come sieri e creme idratanti.
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